GODZINY OTWARCIA (1).png

ARKADIUSZ FLAK

Manager i współzałożyciel VIDIUS ACTIVE SYLWIA ŁYŻWA
Wiceprezes KLUBU SPORTOWEGO VIDIUS ACTIVE

3.png

SZKOŁY

Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
Kierunek: Dietetyka

KURSY I SZKOLENIA

INSTRUKTORSKIE I TRENERSKIE:
- Instruktor Treningu Cross (od 2021)
- Trener Personalny (od 2022);
- Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej (w trakcie odbywania kursu);
- Instruktor Sportów Gimnastycznych (od 2021);
- Trener Przygotowania Motorycznego (start 2023),


POZOSTAŁE:
- Wychowawca Wypoczynku Dzieci i Młodzieży Szkolnej (od 2022);

DOŚWIADCZENIE SPORTOWE

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY:
- 4 lata trenowania CrossFit;
- ponad 10 letnie doświadczenie w treningu siłowym;


POZOSTAŁE:
- 1 rok 
Brazilian Jiu Jitsu;
- 5 lat gry w siatkówkę, udział w wielu rozgrywkach na terenie woj. małopolskiego.

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE

- Wiceprezes KS Vidius Active;
- Współzałożyciel Akademii Ruchu Vidius Active z zajęciami ruchowymi dla dzieci i dorosłych;
- Trener: Akrobatyki i Power;

- Manager Akademii Ruchu Vidius Active;
- Pomoc trenera podczas Turniejów Tanecznych w Egurrola Dance Studio Kraków.

OPIS TRENERA

Wspierający mąż i kochający tata. Manager w Vidius Active Sylwia Łyżwa i wiceprezes w KS Vidius Active. Arek jest także dietetykiem, ale z zamiłowania do sportu postanowił wybrać drogę treningu grupowego. Dlatego porzucając w swoim odczuciu nużącą działalność dietetyczną, ukończył kurs Trenera Cross i zajął się prowadzeniem zajęć z Dziećmi i Dorosłymi. Trening typu Cross zdobył jego serce po latach poszukiwań idealnego sportu ogólnorozwojowego. Kiedy w jego życiu pojawiła się jego obecna żona i właścicielka Vidius Active, Sylwia - zaraziła go miłością do zdobywania wiedzy i uczenia się. Od tego momentu Arek stale czyta, edukuje się i poszerza swoją wiedzę. Dodatkowo zaczął interesować się nauczaniem elementów akrobatycznych, które są również częścią treningu Cross. Dzięki temu zdobył uprawnienia Trenera Sportów Gimnastycznych i pomaga swojej żonie przy prowadzeniu zajęć akrobatycznych.

Choć dietetyka - sama w sobie nie podbiła serca Arka, tak trening personalny

i możliwość pomagania innym już tak. Dlatego podjął się obszernego szkolenia na Trenera Personalnego u najlepszych szkoleniowców w Polsce.

Choć pomysł na otworzenie Akademii Ruchu należał do Sylwii, to Arek w pełni się w to zaangażował, dzięki temu Vidius Active jest wspólnym dziełem małżonków.

W życiu bywa różnie - wybiera się nie tą drogę, by dopiero z czasem zrozumieć, że pisane jest nam coś zupełnie innego. Tak było z Arkiem. Długo był brygadzistą w jednej z krakowskich firm odzieżowych, ale zawsze czuł, że to nie jest to. Związek z Sylwią uświadomił Arkowi, że czasem ryzyko popłaca. Rzucił swoją pracę, by w 2021 wspólnie otworzyć Akademię Ruchu i rozpocząć kształcenie w kierunku trenerskim. W planach na 2023 jest ukończenie kursu na Trenera Przygotowania Motorycznego i stałe podnoszenie swoich kwalifikacji, by zawód trenera wykonywać profesjonalnie i bezpiecznie dla podopiecznych.

GODZINY OTWARCIA (3).png