TRENINGI PERSONALNE | LEKCJE INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA OPEN | GRUPY TURNIEJOWE
FITNESS I TRENINGI GRUPOWE | URODZINY | SZKOLENIA
KRAKÓW, PIASKI NOWE
ul. Bochenka 16A
30-693 Kraków
Grupy Turniejowe w KS Vidius Active
- sezon 2025/26
POZIOM TURNIEJOWY/GRUPY TURNIEJOWE
To zajęcia w Klubie Sportowym - skierowane do osób, które są gotowe do brania udziału we współzawodnictwie sportowym, pokazach, projektach oraz do wyznaczania i osiągania celów a także do zaangażowanej pracy na treningach i obozach sportowych.
Grupy są zamknięte (stałe), co oznacza brak możliwości dołączenia w trakcie trwania roku szkolnego, chyba, że trener grupy wyrazi na to zgodę.
Przy zapisywaniu się do grupy turniejowej należy mieć na uwadze, że turnieje odbywają się głównie w weekendy oraz w okresie wiosenno-letnim i zimowo-przedświątecznym, co znaczy, że należy wykazać gotowość do udziału w nich w tym czasie.
Oprócz możliwości prezentowania swoich umiejętności w różnego rodzaju wydarzeniach, przynależenie do Klubu niesie za sobą korzyści. w postaci specjalnej oferty zajęć kierowanych tylko do grup turniejowych, zajęcia w cenie niższej niż w grupach open, czy zniżki na wydarzenia organizowane przez Vidius Active.
ZAJĘCIA TURNIEJÓWEK




TRENERZY GRUP TURNIEJOWYCH
AKROBATYKA
.png)
Zajęcia ogólnorozwojowe z nastawieniem na dbanie o prawidłową postawę ciała oraz właściwe wzorce ruchowe.
Podczas treningu podopieczni poznają elementy na różnym stopniu zaawansowania, a trenerzy stawiają przede wszystkim na bezpieczeństwo, technikę i rzetelne opanowanie podstaw ćwiczeń statycznych i dynamicznych.
Są to zajęcia idealne dla osób cierpliwych, które lubią wyzwania i stawianie sobie długoterminowych celów. Droga do ich osiągnięcia wymaga zaangażowania, systematyczności i powtarzalności, ale niesie za sobą ogromną satysfakcję. Podczas zajęć z akrobatyki, uczestnicy korzystają z trenażerów zarówno akrobatycznych jak i gimnastycznych, wzmacniają ciało, uczą się świadomości ciała i poznają prawidłową technikę ćwiczeń.
Akrobatyka to sport, w którym nauka elementów "krok po kroku" jest bardzo ważna i kluczowa w rozwoju trenującego. Można porównać ją do budowania domu - najpierw fundamenty, które stanowią podstawę konstrukcji, potem cegiełka, po cegiełce, by na końcu dojść do dachu ("szczytu"). Nie da się zbudować domu pomijając którąś cegłę i zostawiając dziurę. Tak samo jest z akrobatyką - najpierw należy porządnie opanować podstawy, by na nich móc "budować" kolejne umiejętności. Jeden element w akrobatyce zależy od drugiego i pomijanie któregoś może nieść za sobą poważne konsekwencje w postaci np. kontuzji i urazów.
W Vidius Active stawiamy przede wszystkim na jakość i bezpieczeństwo. Dlatego u nas trening nie zaczyna się od skakania salt a od opanowania podstaw, by z czasem salta i inne trudniejsze ewolucje były łatwiejsze do opanowania i bezpieczniejsze.
GRUPY:
AKRO START:
poziom początkujący dla nowych klubowiczów
Wiek: 6-12 lat
Zajęcia: poniedziałki i środy 17:00-18:00
Trener: Natasza Siódmok
AKRO LUDKI:
poziom początkujący: kontynuacja
Wiek: 8-12 lat
Zajęcia: poniedziałki i środy: 18:00-19:15
Trener: Arkadiusz Flak
AKRO ZIOMKI:
poziom średnio zaawansowany: kontynuacja
Wiek: 9-14 lat
Zajęcia: wtorki i czwartki: 17:00-18:30
Trenerzy: Sylwia Łyżwa i Arkadiusz Flak
AKRO SQUAD:
poziom średnio zaawansowany plus: kontynuacja
Wiek: 10-15 lat
Zajęcia: wtorki i czwartki: 18:30-20:30
Trenerzy: Sylwia Łyżwa i Arkadiusz Flak
SHOW DANCE
.png)
Zajęcia taneczne, bazujące na technice tańca jazzowego i klasycznego wzbogacone o elementy aktorstwa, nowoczesnych stylów tanecznych. Polegają na odgrywaniu historii za pomocą ruchów, gestów, tańca i rozmaitych rekwizytów. To zajęcia polegające na ekspresji ruchowej, dużej ilości swingów, izolacji, gry ciałem oraz różnorodnych ruchów.
Uczestnicy kształtują poczucie rytmu, osobowość sceniczną, wyrażanie emocji i rozwijanie kreatywności. Styl trochę teatralny, widowiskowy, wykorzystujący różnorodne formy ruchu i nawiązujący do różnych tematów i problemów życia codziennego.
Podczas jednostki treningowej uczestnicy poznają technikę tańca, uczą się choreografii, wyrażania emocji, improwizacji oraz ciekawych partnerowań.
Zajęcia o średniej i wysokiej intensywności - w zależności od zamysłu choreografii. Idealne dla osób kreatywnych, lubiących wychodzić poza schematy, które od tańca oczekują czegoś więcej.
GRUPY:
MINI SHOW
poziom początkujący dla nowych klubowiczów
Wiek: 6-10 lat
Zajęcia: poniedziałki i środy 17:15-18:15
Trener: Julia Iwan
SHOW ACTIVE:
poziom początkujący: kontynuacja
Wiek: 9-14 lat
Zajęcia: poniedziałki, wtorki i środy 18:15-19:15
Trener: Julia Iwan + Arkadiusz Flak (akrobatyka + motoryka)
ACTIVE SQUAD:
poziom średnio zaawansowany: kontynuacja
Wiek: 9-14 lat
Zajęcia: poniedziałki: 19:30-20:30, środy i piątki: 18:00-19:30
Trenerzy: Sylwia Łyżwa
CHEERLEADERS
.png)
Cheerleading to dyscyplina sportowa, która łączy elementy tańca, gimnastyki i akrobacji. Układy choreograficzne mogą obejmować skoki, wymachy, piramidy, podnoszenia oraz różnego rodzaju figury akrobatyczne. Podczas zajęć dzieci uczą się techniki cheer'u, pracy z pomponami, współpracy, akrobacji i rozmaitych podnoszeń. Cheerleading to sport zespołowy, który wymaga od uczestników nie tylko wysokiej sprawności fizycznej, ale także umiejętności współpracy i synchronizacji z innymi członkami zespołu.
GRUPY:
CHEER ACTIVE
poziom początkujący dla nowych klubowiczów
Wiek: 6-10 lat
Zajęcia: wtorki i czwartki 17:00-18:00
Trener: Weronika Bławut
LADIES SHOW
.png)
Ladies Show to zajęcia w grupie projektowej, dla Kobiet 18+, które pragną tańczyć, tworzyć projekty, nagrania video i rozwijać się w przyjaznym gronie. Zajęcia odbywają się zarówno na płaskiej podeszwie jak i na szpilkach - w zależności od projektu/choreografii i planu na dane zajęcia. Podczas treningu odbywa się również część akrobatyczna, podczas której Uczestniczki uczą się podstawowych ewolucji akrobatycznych oraz ciekawych podnoszeń i partnerowań. To połączenie tańca z akrobatyką, podnoszeniami oraz tanecznego show i aktorstwa. Choreografie tworzone podczas zajęć to nie tylko taniec. To swoiste widowisko taneczne. Emocje, prezycja, akrobacje, opowieść, historia, magia kobiecego ciała, show, rozmaita estetyka.
Brzmi intrygująco? -Zatem dołącz do naszej ekipy!
Grupa LADIES SHOW nie ma wymogu umiejętności. Wystarczy, że kiedykolwiek tańczyłaś i czujesz się swobodnie na szpilkach. Dla nas największe jest, byś zaangażowała się w nasz projekt, regularnie chodziła na zajęcia i razem z nami stworzyła niesamowite taneczne SHOW!
GRUPY:
LADIES SQUAD
poziom open: kontynuacja oraz dla nowych klubowiczów
Wiek: 18+ lat
Zajęcia: w trakcie ustalania
Trener: Sylwia Łyżwa
OFERTA DLA KLUBOWICZÓW
KLUBOWICZE OPŁACAJĄ STAŁĄ SKŁADKĘ CZŁONKOWSKĄ WYLICZONĄ NA PODSTAWIE LICZBY TRENINGÓW PRZEWIDZIANYCH NA CAŁY ROK SZKOLNY.
WYSOKOŚĆ SKŁADEK CZŁONKOWSKICH W GRUPACH:
- AKRO START: 2h tygodniowo: 2x w tygodniu po 1h (łącznie 70 treningów w całym roku szkolnym - 70h):
~ 1400 zł - opłata semestralna;
[280 zł za miesiąc] [40 zł za godzinę treningu]
- AKRO LUDKI: 2,5h tygodniowo: 2x w tygodniu po 1h 15 min. (łącznie 70 treningów całym w roku szkolnym - 87,5h):
~ 1650 zł - opłata semestralna;
[330 zł za miesiąc] [37,7 zł za godzinę treningu]
- AKRO ZIOMKI: 3h tygodniowo: 2x w tygodniu po 1h 30 min. (łącznie 70 treningów w całym roku szkolnym - 105h):
~ 1800 zł - opłata semestralna;
[360 zł za miesiąc] [34,3 zł za godzinę treningu]
- AKRO SQUAD: 4h tygodniowo: 2x w tygodniu po 2h (łącznie 70 treningów w całym roku szkolnym - 140h):
~ 2000 zł - opłata semestralna;
[400 zł za miesiąc] [28,6 zł za godzinę treningu]
- CHEER ACTIVE: 2h tygodniowo: 2x w tygodniu po 1h (łącznie 70 treningów w całym roku szkolnym - 70h):
~ 1400 zł - opłata semestralna;
[280 zł za miesiąc] [40 zł za godzinę treningu]
-MINI SHOW: 2h tygodniowo: 2x w tygodniu po 1h (łącznie 70 treningów w całym roku szkolnym - 70h):
~ 1400 zł - opłata semestralna;
[280 zł za miesiąc] [40 zł za godzinę treningu]
- SHOW ACTIVE: 3h tygodniowo: 3x w tygodniu po 1h (łącznie 105 treningów w całym roku szkolnym - 105h):
~ 1800 zł - opłata semestralna;
[360 zł za miesiąc] [34,3 zł za godzinę treningu]
- ACTIVE SQUAD: 4h tygodniowo: 2x 1 h 30 min. oraz 1x 1h (łącznie 105 treningów w całym roku szkolnym - 140h):
~ 2000 zł - opłata semestralna;
[400 zł za miesiąc] [28,6 zł za godzinę treningu]
- LADIES BAND: 1,5h tygodniowo: 1x 1h 30 min. (łącznie 35 treningów w całym roku szkolnym - 52,5h)
~ 1050 zł - opłata semestralna;
[210 zł za miesiąc] [40 zł za godzinę treningu]
Zapisem do Klubu jest podpisanie Umowy Członkowskiej. Każdy Klubowicz opłaca z góry składkę za cały semestr - ewentualne opłaty miesięczne rozpatrywane będą indywidualnie.
Liczba miejsc w Grupach Turniejowych jest ograniczona (max 16 osób).
Członkowie Klubu mają obowiązek uczęszczania na określoną grafikiem liczbę zajęć - nie ma możliwości zapisania się na zajęcia tylko jeden raz w tygodniu. W razie nieobecności na treningu - można je odrobić na innych, w tej samej kategorii wiekowej.
Wysokość składek członkowskich wyliczona jest na podstawie KALENDARIUM ROKU SZKOLNEGO, tj. konkretnej liczby zajęć przewidzianych na dany rok szkolny. Wgląd w liczbę treningów na dany rok szkolny możliwy jest na koncie klienta w systemie WodGuru. Umowę z Klubem można rozwiązać - obowiązuje jednomiesięczny okres wypowiedzenia. Wpłacona za treningi kwota zostaje zwrócona adekwatnie do liczby treningów, jakie zostały po rozwiązaniu Umowy.
W ferie, wakacje i święta zajęcia się nie odbywają.
Ten czas nie wlicza się do puli zajęć przewidzianych na dany sezon, a zatem nie należy ich odrabiać.
CZŁONKOSTWO W KLUBIE
~ OFERTY SPECJALNE
podczas wydarzeń organizowanych przez Vidius Active;
~ PIERWSZEŃSTWO ZAPISU
na wszelkie eventy i wydarzenia organizowane przez Vidius Active;
~ GADŻETY KLUBOWE
otrzymywane podczas rejestracji w Klubie;
~ SPECJALNY RABAT
na organizację "Aktywnych Urodzin z Vidiusem";
~ MOŻLIWOŚĆ KORZYSTANIA Z DODATKOWYCH ZAJĘĆ "PRACTISE"
za jedyne 10 zł od osoby;
~ MIANO REPREZENTANTA KLUBU,
podczas wszelkich wydarzeń sportowych, w których Klub będzie brał udział;
~ KORZYSTNE WARUNKI
podczas podpisywania umowy członkowskiej;
~ TAŃSZE ZAJĘCIA
względem Grup Open;
~ PROMOCYJNA CENA
lekcji indywidualnych w pakiecie.
Uwaga!
Przynależenie do Klubu to nie tylko rabaty i przywileje, ale także pewne obowiązki.
Osoby, które nie są gotowe do ich respektowania, zapraszamy do GRUP OPEN.
Nieprzestrzeganie Obowiązków Klubowicza może wiązać się z rozwiązaniem Umowy Członkowskiej i brakiem możliwości dłuższego uczęszczania do Grupy Turniejowej a tym samym korzystania z Przywilejów Klubowicza, w tym wszystkich rabatów.
W przypadku nieprzestrzegania warunków współpracy z Klubem, nie ma możliwości uzyskania awansu na wyższy poziom zaawansowania a w wyjątkowych sytuacjach ponownego podpisania Umowy Członkowskiej w kolejnym sezonie.
WYMAGANIA DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH GRUP TURNIEJOWYCH
-
podpisanie Umowy Członkowskiej z Klubem Sportowym Vidius Active;
-
gotowość do aktywnego udziału w turniejach, pokazach, występach, festynach, nagraniach teledysków oraz w przynajmniej jednym obozie sportowym organizowanym przez Klub;
-
gotowość do zakupienia stroju startowego oraz ponoszenia kosztów związanych z wyjazdami na turnieje i inne wydarzenia sportowe;
-
dumne noszenie emblematów klubu, identyfikowanie się z nim i reprezentowanie go poza placówką;
-
zaangażowanie i gotowość do stawiania sobie celów oraz dążenia do ich realizacji;
-
obecność na przynajmniej 75% treningach;
-
strój sportowy niekrępujący ruchów, ale przylegający do ciała (spodenki/legginsy, top sportowy, koszulka, która nie będzie podwijać się podczas elementów "do góry nogami");
-
skarpetki antypoślizgowe lub buty sportowe - w zależności od zaleceń trenera;
-
związane włosy i brak biżuterii;
-
zaangażowanie i chęć do udziału w zajęciach;
-
zdyscyplinowanie i gotowość do wykonywania poleceń trenera;
-
gotowość do pokonywania przeszkód i własnych słabości;
-
gotowość zapamiętywania i wielokrotnego powtarzania kroków i ćwiczeń;
-
gotowość do pracy w grupie;
-
skupienie na wykonywanych ćwiczeniach;
-
gotowość do wykonywania piramid i podnoszeń;
-
brak przeciwwskazań zdrowotnych;
UWAGA!
Posiadacze kart sportowych nie mają dostępu do zajęć Grup Turniejowych.