top of page

🩷💜🩵 Vidius Active Centrum Ruchu 🩵💜🩷
Miejsce, w którym pasja łączy się z wiedzą i profesjonalizmem.
Bo najważniejszy jest bezpieczny rozwój i zdrowie na lata - a nie szybki efekt.
 

Zajęcia dla dzieci

od 3-go r.ż.

Akrobatyka 

​

Taniec

​

Tory Ninja

Dwie ścieżki

do wyboru

1. Program Multi:

Jeden karnet = możliwość korzystania ze wszystkich zajęć.

 

2. Program Sportowy:

Dla osób, które chcą brać udział w zawodach i turniejach.

Zajęcia dla dorosłych

Fitness:​

Wzmacnianie, Body & Mind, Cardio Dance

​​

Taniec:

High Heels & Dancing Ladies

Startujemy

w Kielcach

We Wrześniu

2026

ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ PIERWSZEŃSTWA

👉🏻 Zostaw kontakt, a poinformujemy Cię w pierwszej kolejności o zapisach na darmowe zajęcia pokazowe
i dostępnych miejscach.
​
>> LICZBA MIEJSC W GRUPACH JEST OGRANICZONA <<

Czy jesteśmy dla Twojego dziecka?

TAK,
jeśli Twoje dzieco:
​
👉🏻 ma dużo energii i potrzebuje ją mądrze spożytkować,
👉🏻 szybko nudzi się typowymi treningami,
👉🏻 potrzebuje czasu żeby się otworzyć,
👉🏻 najepiej rozwija się w przestrzeni pozbawionej presji wyniku i zbyt dużego tempa.

Czy jesteśmy dla Ciebie?

TAK,
jeśli szukasz miejsca:
​
👉🏻 bez oceniania i presji super wyglądu za wszelką cenę,
👉🏻 gdzie liczy się zdrowie i dobre samopoczucie,
👉🏻 z podejściem i atmosferą inną niż w typowych klubach,​
👉🏻 instruktorach, którzy rozumieją realne życie i "normalność".

NOWA STRONA GRAFIKI (2).png

NASZA MISJA

Zajęcia skuteczne, bezpieczne i dopasowane do wieku - bez przebodźcowania i przemęczenia.

​

Bo zdrowy rozwój zaczyna się od mądrego ruchu.

Naszym celem jest zarazić Cię miłością do aktywności. Bez presji, bez pośpiechu - z troską i wsparciem. 

Bo Vidius to #WizjaAktywnejPrzyszłości.

27.png
25.png
26.png
28.png

ROZWÓJ

PROFESJONALIZM

TROSKA

BEZPIECZEŃSTWO

Sylwia i Arek (2).png
NOWA STRONA GRAFIKI (3).png

VIDIUSOWE
STOP

dla:

  • presji wyniku i szybkich efektów bez jakości i bezpieczeństwa;

  • przypadkowych instruktorów;

  • obiecywania "gruszek na wierzbie";

  • oceniania i wpychania w kompleksy;

  • przeciążania układu nerwowego dzieci.

NOWA STRONA GRAFIKI (4).png

VIDIUSOWE
TAK

dla:

  • indywidualnego podejścia;

  • dobrej jakości i mądrego rozwoju;

  • pasji i profesjonalizmu trenerów;

  • zajęć o lepszej efektywności i czasie trwania dopasowanym do potrzeb układu nerwowego dzieci;

  • nauki "krok po kroku" i bezpiecznej, ciepłej przestrzeni dla całych rodzin.

"To nie są tylko zwykłe zajęcia.

To miejsce, do którego chce się wracać"

​

Zobacz co mówią o nas osoby, które nam zaufały:

JEŚLI TEGO WŁAŚNIE SZUKASZ

-JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU
Multi-Rozwój jest rozwiązaniem w sam raz dla Ciebie

> sprawdź niżej nasze programy Multi-Rozwoju <

PROGRAMY MULTI-ROZWOJU VIDIUSA

NOWA STRONA GRAFIKI (55).png

MULTI-BABY

3-4 lata

Zajęcia:

​

💙 DANCE BABY

💙 AKRO-NINJA BABY

👉🏻 spokojny start w ruch i zabawę,

👉🏻 bezpieczny i naturalny rozwój najmłodszych,

👉🏻rozwijanie koordynacji, równowagi, świadomości ciała,

👉🏻 wspieranie rozwoju motoryki z jednoczesnym zaspokojeniem ciekawości świata i potrzeby ruchu.

27.png

MULTI-KID

5-7 lat

Zajęcia:

​

🩵 DANCE KID

🩵 AKRO-NINJA KID

👉🏻 wszechstronny rozwój i budowanie pewności siebie,

👉🏻 ruch, który wzmacnia ciało i charakter,

👉🏻wszechstronny rozwój i wzmacnianie pozytywnych skojarzeń z ruchem i aktywnością,

👉🏻 wpieranie rozwoju ważnych na tym etapie zdolności motorycznych.

29.png

MULTI-JUNIOR

8-14 lat

Zajęcia:

​

​🩷 AKRO JUNIOR

🩷 NINJA JUNIOR​

👉🏻 siła, wytrzymałość i sprawność bez przeciążeń,

👉🏻 budowanie prawidłowych wzorców ruchowych i techniki wykonywania ćwiczeń,

👉🏻rozwijanie stabilizacji, kontroli ciała i świadomości ruchu,

👉🏻 kształtowanie nawyku aktywności oraz odpowiedniego podejścia do treningu.

31.png

MULTI-ADULT

18+ lat

Zajęcia:

​

​❤️ HIGH HEELS

❤️ MUSCLE + CARDIO

❤️ BODY & MIND​

👉🏻 świadomy trening dla zdrowia i formy,

👉🏻 powrót do aktywności w bezpieczny i świadomy sposób,

👉🏻trening, który wspiera zdrowie fizyczne, psychiczne i dobry nastrój,

👉🏻 ogólne wzmocnienie i poprawa stabilizacji, mobilności i ogólnej kondycji.

33.png

PROGRAM SPORTOWY

od 8 roku życia

Zajęcia:

​

​💜 AKROBATYKA

💜 SHOW DANCE​

💜 DISCO DANCE​

👉🏻 ścieżka sportowa dla tych, którzy oczekują więcej,

👉🏻 rozwój oparty na solidnych podstawach technicznych i motorycznych,

👉🏻nauka dyscypliny, odpowiedzialności, szacunku i pracy zespołowej,

👉🏻 przygotowanie do występów i startów w zawodach i turniejach.

Nie musisz się spieszyć z decyzją.

Dobrze rozumiemy, że każdy jest inny i ma inne potrzeby.

Jedni szukają ruchu dla radości i zdrowia, inni chcą trenować bardziej sportowo.

​

W Vidius Active jest miejsce na jedno i drugie.

Dlatego możesz sprawdzić różne możliwości i wybrać drogę najlepiej dopasowaną do siebie.

Przyjdź. Zobacz. Poczuj. I zdecyduj spokojnie.

DLACZEGO WŁAŚNIE MY?
- Bo przemawiają za nami:

Bezpieczeństwo

i profesjonalizm

26.png

Wiedza + praktyka + obserwacja = bezpieczeństwo uczestników.

Formalne

kwalifikacje

NOWA STRONA GRAFIKI (42).png

Edukacja, certyfikaty, uprawnienia, szkolenia, tytuły naukowe - bez wyjątków.

Pedagogika

i psychologia

NOWA STRONA GRAFIKI (43).png

Rozumiemy problemy, emocje, potrzeby emocjonalne i psychiczne.

Stały rozwój trenerski kadry

NOWA STRONA GRAFIKI (44).png

Szkolenie to standard. Ma być regularne, nie jedno raz na zawsze.

Kwalifikacje trenerów to bezpieczeństwo połączone z jakościowymi efektami i komfortem uczestnika. 

W Vidius Active wierzymy, że samo bycie mistrzem nie gwarantuje jakości zajęć.

Dlatego nasi trenerzy mają jedno i drugie: doświadczenie zawodnicze oraz odpowiednie kwalifikacje i przygotowanie pedagogiczne.

​

Mistrzostwo = osiągnięcie.
Kwalifikacje = odpowiedzialność.

NOWA STRONA GRAFIKI (40).png

MISTRZOWIE SPORTU

✔️ wiedzą, jak trenować siebie,​

​

✖️ nie zawsze wiedzą jak trenować innych,

​

​✖️ metody, które działają na nich, niekoniecznie będą działać na pozostałych.

NOWA STRONA GRAFIKI (39).png

TRENERZY Z KWALIFIKACJAMI

✔️ znają rozwój psychomotoryczny,

​

✔️ potrafią dostosować poziom zajęć do potrzeb uczestników,

​

✔️ wiedzą, jak pracować z dziećmi i dorosłymi oraz potrafią to rozgraniczyć.

NOWA STRONA GRAFIKI (41).png

TRENERZY VIDIUS ACTIVE

✔️ łączą wiedzę, praktykę, pedagogikę i psychologię oraz stawiają na bezpieczeństwo i jakość,

​

✔️ mają doświadczenie sportowe, jak również adekwatne kwalifikacje,

​

✔️ znają trud drogi do osiągnięcia celu i wiedzą jak zindywidualizować ten proces.

 ❗Trener to nie tylko sportowiec, który potrafi coś wykonać.​

➡️ Trener przede wszystkim potrafi tego czegoś nauczyć innych.​

POZNAJ NASZYCH TRENERÓW:

Sylwia Łyżwa

DO DYSPOZYCJI RECEPCJI (2).png

~ Buduję Vidius Active w oparciu o wiedzę, doświadczenie i świadome podejście do pracy z ludźmi. W treningu najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo, zdrowie oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika moich zajęć.

Ruch traktuję jako narzędzie wspierające rozwój fizyczny, psychiczny i emocjonalny.

Choć pracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, to właśnie rozwój dzieci jest obszarem, który od lat jest mi szczególnie bliski.

Dlatego często mówię o sobie z uśmiechem: "specjalistka od trenowania dzieci" - bo to właśnie ich rozwój najbardziej mnie fascynuje.

​

Prywatnie jestem również mamą dziecka w wieku przedszkolnym, dlatego patrzę na pracę z dziećmi nie tylko oczami trenera, ale także rodzica. Dzięki temu oskonale rozumiem, jak ważne dla rodzica jest bezpieczeństwo i profesjonalna, kompetentna opieka.

"Niemal 15 lat pracy trenerskiej oraz doświadczenie sportowe sprawiają, że łączę praktykę z wiedzą i realnym zrozumieniem procesu rozwoju."

👉🏻 Magister Wychowania Fizycznego;

👉🏻 Medyczny Trener Personalny;

👉🏻 Trener Przygotowania Motorycznego;

👉🏻 Trener Sportów Gimnastycznych PZG;

👉🏻 Instruktor Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki;

👉🏻 Instruktor Tańca;

👉🏻 Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej;

👉🏻 Instruktor Narciarstwa Zjazdowego;

👉🏻 Animator Tańca;

👉🏻 Animator Czasu Wolnego;

👉🏻 Wychowawca i kierownik wypoczynku;

👉🏻 Szkoleniowiec w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych.

KWALIFIKACJE

I UPRAWNIENIA

💪🏻 TS Piramida Kielce - klasa mistrzowska w skokach na ścieżce (12 lat);

💪🏻 Szkoła Tańca i Wdzięku Step By Step Kielce - disco freestyle (6 lat);

💪🏻 Wielokrotne osiągnięcia sportowe na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej;

💪🏻 trening siłowy i fitness - ponad 10 lat doświadczenia;

💪🏻 aktualnie: High Heels.

​

👍🏻 właścicielka Vidius Active Kraków a od teraz Kielce;

👍🏻 trener i prezes w KS Vidius Active;

👍🏻 instruktor fitness w klubach w Kielcach i w Krakowie;

👍🏻 instruktor tańca i akrobatyki m.in. w:

  • Egurrola Dance Studio Kraków,

  • Studio Tańca i Ruchu M-Team,

  • Lady Fitness Akademia Tańca i Gimnastyki.

NOWA STRONA GRAFIKI (40).png

DOŚWIADCZENIE

SPORTOWE I ZAWODOWE

Arkadiusz Flak

12.png

~ W pracy trenerskiej stawiam na jakość, solidne podstawy i mądre przygotowanie ciała do wysiłku. Wierzę, że prawdziwy rozwój zaczyna się od fundamentów - dlatego w treningu ogromną wagę przykładam do siły funkcjonalnej oraz prawidłowego przygotowania motorycznego. Siła jest dla mnie podstawą wszystkiego i najlepszą formą profilaktyki kontuzji i przeciążeń. Dlatego na zajęciach dbam o to, aby każdy uczestnik rozwijał się w sposób bezpieczny, przemyślany i dostosowany do swoich możliwości.

Jestem trenerem konkretnym i wymagającym, bo wiem, że tylko systematyczna praca i dobre nawyki przynoszą trwałe efekty. Jednocześnie wiem, że dobra atmosfera jest w treningu równie ważna - dlatego oprócz pracy i dyscypliny zawsze jest też miejsce na humor. Dzieci na moich zajęciach wiedzą, że trzeba się postarać, ale właśnie dzięki temu zaczynają widzieć swoje postępy i budują wiarę we własne możliwości.

​

W pracy, dokładnie jak w życiu i rodzicielstwie - świetnie uzupełniamy się z Sylwią. Czasem żartujemy, że jesteśmy trochę jak "dobry i zły policjant". Dzięki temu powstaje idealne połączenie wsparcia i motywacji z jasnymi zasadami i dyscypliną.

💪🏻 sztuki walki: bazylijskie jiu jitsu, boks tajski, boks;

💪🏻 sporty drużynowe: siatkówka, koszykówka, piłka nożna;

💪🏻 trening siłowy funkcjonalny - niemal 20 lat doświadczenia;

💪🏻 aktualnie: Boks.

​

👍🏻 trener i współtwórca Centrum Ruchu Vidius Active od 2021 r. w Krakowie a od teraz w Kielcach;

👍🏻 trener i wiceprezes w KS Vidius Active;

NOWA STRONA GRAFIKI (40).png

DOŚWIADCZENIE

SPORTOWE I ZAWODOWE

"Moja dogra sportowa prowadziła przez różne dyscypliny, ale zawsze wracała do jednego - potrzeby budiwania silnego i funkcjonalnego ciała. Dlatego w pracy trenerskiej stawiam na solidne podstawy siłowe."

👉🏻 Medyczny Trener Personalny;

👉🏻 Trener Przygotowania Motorycznego;

👉🏻 Trener Akrobatyki Powszechnej;

👉🏻 Instruktor Treningu Cross;

👉🏻 Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej;

👉🏻 Instruktor Fitness;

👉🏻 Dietetyk.

KWALIFIKACJE

I UPRAWNIENIA

5

lat

budowania marki

Vidius Active

w Krakowie

15+

lat

doświadczenia

sportowego

i trenerskiego

20+

kwalifikacji

i szkoleń pedagogicznych, 

psychologicznych, trenerskich i instruktorskich

1

filozofia

bo mądry ruch znaczy

więcej niż

szybki efekt

DLACZEGO TERAZ KIELCE?
- Bo czas wrócić do domu.

~ Centrum Ruchu Vidius Active założyłam wraz z mężem w 2021 roku w Krakowie.
To tam przez lata budowaliśmy naszą markę, rozwijaliśmy koncepcję świadomego i bezpiecznego ruchu oraz tworzyliśmy miejsce, w którym aktywność służy zdrowiu, rozwojowi i przyjemności.

👉🏻 Ale mimo sukcesu Vidiusa w Krakowie, ciągle czegoś mi brakowało 👈🏻

Kielc - miasta rodzinnego.
To tutaj się wychowałam i stawiałam swoje pierwsze sportowe kroki.
To tu budowałam charakter i stawałam się osobą, którą jestem dziś.

Dlatego powrót do Kielc jest czymś naturalnym.
Po 15 latach odkąd wyjechałam na studia, wracam do miasta, które jest mi najbliższe.
Ale nie wracam z pustymi rękami.

Wracam do domu z ukochanym mężem i synkiem, ogromną wiedzą i doświadczeniem
oraz z miejscem, w którym dzieci, młodzież i dorośli będą mogli rozwijać się mądrze, zdrowo i bez presji.

Bo Vidius Active to miejsce, w którym każdy może poczuć się bezpiecznie.
Mejsce pełne akceptacji, zrozumienia i wsparcia.
Miejsce tworzone z pasją.

Takie było w Krakowie i takie będzie teraz w Kielcach.

🩷💜🩵

ZAINTERESOWAŁA CIĘ FILOZOFIA ZAJĘĆ VIDIUSA?

- Ruszamy już we wrześniu.
Damy Ci znać, jak zaczniemy zbierać grupy.

bottom of page