.png)
Ul. Klonowa 53, 25-553 Kielce
_edited.png)
Multi-Rozwój to przemyślany program treningowy dla dzieci i nastolatków od 3-go do 17-go roku życia.
Jego forma ma charakter rekreacyjny, nastawiony na trening dla przyjemności i ogólnej sprawności, bez nacisku na udział w pokazach czy turniejach.
.png)
.png)
.png)
MULTI - BABY
dla 3-4 latków
- To nie są zwykłe zajęcia, lecz pełne wsparcie rozwoju Twojego dziecka.
Program MULTI-BABY
dla 3-4 latków
👉🏻 100% efektywnej pracy, | 0% nadmiernego zmęczenia.
👉🏻 Krótsze zajęcia = zdrowszy rozwój i brak przebodźcowania.
👉🏻 Ćwiczenia ogólnorozwojowe podstawą sprawności dziecka.
👉🏻 Nauka poprzez uśmiech, zabawę i pełną akceptację i zrozumienie.
Multi-Baby to pierwszy krok w świat ruchu - z uważnością, spokojem, radością i poczuciem bezpieczeństwa.
🩷💜🩵
.png)
💙Dance-Baby: rytmika, muzyka i ruch w różnych stylach tanecznych - bez specjalizowania się w jednym kierunku. Zajęcia rozwijają koordynację wzrokowo-ruchowo-słuchową, poczucie rytmu, świadomość ciała i przygotowują dzieci do późniejszego wyboru własnej tanecznej drogi.
💙Acro & Ninja-Baby: połączenie podstaw akrobatyki z treningiem ogólnorozwojowym na rozmaitych torach przeszkód. Dzieci uczą się m.in. przewrotów, równowagi, wspinania, czołgania, czworakowania, skoków i zeskoków - rozwijając tym samym siłę, koordynajcę i ogólną sprawność ruchową.
💙Ninja-Baby: trening wspierający naturalną potrzebę dzieci do poznawania swoich możliwości. Ogólnorozwojowe zajęcia rozwijające wszystkie zdolności motoryczne, a to wszystko wplecione w tory przeszkód, które na każdym treningu wyglądają trochę inaczej, tak by dzieci nie miały okazji na nudę
.png)
Program MULTI-KID
dla 5-7 latków
👉🏻 Czas zajęć dopasowany do potrzeb rozwojowych dzieci.
👉🏻 Koordynacja, siła, zwinność, równowaga, spryt.
👉🏻 Fundament pod każdą aktywność sportową.
👉🏻 Ruch dostosowany do wieku i możliwości każdego dziecka.
Multi-Kid to etap, w którym dzieci uczą się wierzyć w siebie, próbować i rozwijać swoje możliwości. To ruch, który daje siłę - nie tylko w ciele, ale i w głowie.
🩷💜🩵
🩵Dance-Kid: taneczny krok na przód - w treningu pojawia się więcej techniki i choreografii zamiast samej zabawy ruchem przy muzyce. Ustawienia, praca w grupie, zapamiętywanie sekwencji przy jednoczesnym rozwijaniu poczucia rytmu i koordynacji.
Dzieci poznają elementy takich stylów jak: taniec nowoczesny, disco dance, jazz, show dance czy balet, by stopniowo wchodzić w świat tańca i umieć wybrać kierunek, który jest najbliższy ich sercom.
🩵Acro & Ninja-Kid: podstawy akrobatyki takie jak przewroty, stanie na głowie, stanie na rękach, przerzuty bokiem, w przemyślany sposób wplecione w tory przeszkód.
Dzieci uczą się elementów akrobatycznych, jednoczeście wzmacniając całe ciało, rozwijając równowagę, koordynację, zwinność i ogólną sprawność ruchową.
🩵Ninja-Kid: wszechstronny trening ogólnosprawnościowy, rozwijający wszystkie zdolności motoryczne. Dzieci w formie torów przeszkód pracują nad siłą, orientacją, koordynacją, równowagą, pracą w grupie. Każdy trening to inny tor przeszkód, często urozmaicony innymi formami ruchu.
.png)
Program MULTI-JUNIOR
dla 8-12 latków
👉🏻 Wszechstronna sprawność bez przeciążeń.
👉🏻 Wzmacnianie ciała w okresie intensywnego wzrostu.
👉🏻 Fundament pod każdy sport.
👉🏻 Ruch dopasowany do potrzeb rozwoju i emocji.
Multi-Junior to nie jest ani zabawa ani presja wyniku.
To przemyślana aktywność prowadząca do realnych efektów i funkcjonalnego, zaradnego ciała.
🩷💜🩵
🩷Akro-Junior: rekreacyjna akrobatyka dla dzieci o różnym poziomie zaawansowania - bez presji zawodów i rywalizacji. Każdy uczestnik pracuje nad elementami dopasowanymi do swoich umiejętności: od podstawowych przewrotów do badziej zaawansowanych form ruchu jak przejścia czy salta.
🩷Ninja-Junior: wszechstronny trening sprawnościowy oparty na torach przeszkód, przygotowaniu motorycznym i coraz trudniejszych wyzwaniach. Zajęcia rozwijają siłę, szybkość, zwinność, koordynację i wytrzymałość, budując solidne przygotowanie do niemal każdej dyscypliny sportowej. Forma treningu opiera się głównie o tory przeszkód, ale wprowadzane są również obwody stacyjne, elementy rywalizacji, czy zaadnia grupowe.
.png)
Program MULTI-TEEN
dla 13-17 latków
👉🏻 Bezpieczna praca nad sylwetką i akceptacją swojego ciała.
👉🏻 Ogólne wzmocnienie i poprawa świadomości ciała.
👉🏻 Sposób na aktywne spędzanie czasu z równieśnikami.
👉🏻 Ruch dedykowany potrzebom nastolatek.
Multi-Teen to aktywność stworzona specjalnie dla nastolatków - bez presji zawodów, wyników i rywalizacji. To czas na budowanie siły, sprawności i pewności siebie, a także poznawanie swojego ciała w atmosferze akceptacji.
🩷💜🩵
🩷Nice Body-Teen: trening wzmacniający z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego, insporowany naszymi autorskimi zajęciami tylko dla kobiet: Perfect Body - ale dopasowany do potrzeb nastolatek. Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie i w zgodzie ze swoimi potrzebami. "Nice Body" to informacja: "dbam o swoje ciało, bo jest moje i chcę czuć się w nim dobrze".
🩷Fitness Dance-Teen: dynamiczne zajęcia prowadzone w rytm muzyki.
To nie jest lekcja tańca i nauka kroków - to energiczne zajęcia, których celem jest dobra zabawa, spalenie kalorii i poprawa wydolności. Uczestniczki wykonują proste sekwencje ruchów w rytm muzyki, świetnie się przy tym bawiąc.
.png)
