.png)
Ul. Klonowa 53, 25-553 Kielce
.png)
Kadra Vidius Active to wykwalifikowani trenerzy, którzy oprócz sukcesów sportowych mają coś co w pracy trenera jest najważniejsze - odpowiednią wiedzę, by bezpiecznie uczyć innych
.png)
~Założycielka Vidius Active
🎓Magister wychowania fizycznego,
🎖️Trener: przygotowania motorycznego, sportów gimnastycznych PZG, medyczny personalny.
🎖️Instruktor: tańca, fitness, gimnastyki korekcyjnej.
🎖️Szkoleniowiec w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
🧩Animator: tańca, sportu, czasu wolnego.
"Buduję Vidius Active w oparciu o wiedzę połączoną z doświadczeniem sportowym. Marzyłam o swtorzeniu miejsca przyjaznego, w którym każdy poczuje się swobodnie i bezpiecznie.
Stawiam przede wszystkim na wysoką jakość prowadzonych zajęć, indywidualne podejście i budowanie solidnych fundamentów. Bo wysoki poziom sprawności motorycznej daje podstawę do budowania dowolnej formy ruchu w przyszłości.
Staram się być takim trenerem, jakiego sama zawsze chciałam mieć, dlatego nie tylko "daję ćwiczenia", ale poznaję, rozmawiam i tworzę relację opartą na wzajemnym zaufaniu i szacunku.
Ruch traktuję jako narzędzie wspierające zdrowie oraz rozwój fizyczny, psychiczny i emocjonalny, który ma dawać przede wszystkim radość.
Prywatnie jestem również mamą chłopca w wieku przedszkolnym, dlatego patrzę na pracę z dziećmi nie tylko oczami trenera, ale także rodzica. Dzięki temu doskonale rozumiem, jak ważne dla rodzica jest bezpieczeństwo i profesjonalna, kompetentna opieka."
DOŚWIADCZENIE SPORTOWE
I ZAWODOWE
🏆TS Piramida Kielce - klasa mistrzowska w skokach na ścieżce;
🏆Szkoła Tańca i Wdzięku Step by Step Kielce - disco freestyle;
🏆Wielokrotne osiągnięcia sportowe na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej;
🏆Trening siłowy i fitness - głównie rekreacyjnie;
🏆High Heels - rekreacyjnie, dla własnej satysfakcji.
💼Właściciel i główny trener w Vidius Active;
💼Prezes KS Vidius Active;
💼Szkoleniowiec w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych;
💼Instruktor tańca i akrobatyki, m.in. w Egurrola Dance Studio Kraków, Studio Tańca i Ruchu M-Team, Lady Fitness Akademia Tańca i Akrobatyki;
💼Instruktor fitness, m.in. w Jatomi Fitness, Calypso, Femi Sfera, Lemon Fitness;
💼Wychowawca podczas obozów i wyjazdów sportowych;
💼Animator podczas wydarzeń i eventów.
.png)
🎖️Trener: przygotowania motorycznego, akrobatyki powszechnej, medyczny personalny.
🎖️Instruktor: fitness, gimnastyki korekcyjnej, treningu Cross.
Dietetyk.
"W pracy trenerskiej stawiam na jakość, solidne podstawy i mądre przygotowanie ciała do wysiłku. Wierzę, że prawdziwy rozwój zaczyna się od fundamentów - dlatego w treningu ogromną wagę przykładam do siły funkcjonalnej oraz prawidłowego przygotowania motorycznego. Siła jest dla mnie podstawą wszystkiego i najlepszą formą profilaktyki kontuzji i przeciążeń. Dlatego na zajęciach dbam o to, aby każdy uczestnik rozwijał się w sposób bezpieczny, przemyślany i dostosowany do swoich możliwości.
Jestem trenerem konkretnym i wymagającym, bo wiem, że tylko systematyczna praca i dobre nawyki przynoszą trwałe efekty. Jednocześnie wiem, że dobra atmosfera jest w treningu równie ważna - dlatego oprócz pracy i dyscypliny zawsze jest też miejsce na humor. Dzieci na moich zajęciach wiedzą, że trzeba się postarać, ale właśnie dzięki temu zaczynają widzieć swoje postępy i budują wiarę we własne możliwości.
W pracy, dokładnie jak w życiu i rodzicielstwie - świetnie uzupełniamy się z Sylwią. Czasem żartujemy, że jesteśmy trochę jak "dobry i zły policjant". Dzięki temu powstaje idealne połączenie wsparcia i motywacji z jasnymi zasadami i dyscypliną."
DOŚWIADCZENIE SPORTOWE
I ZAWODOWE
🏆Sztuki walki: brazylijskie jiu jitsu, boks tajski, boks - głównie rekreacyjnie;
🏆Sporty drużynowe: siatkówka, koszykówka, piłka nożna - na poziomie amatorskim i UKS;
🏆Trening siłowy i funkcjonalny - niemal 20 lat doświadczenia;
💼Współwłaściciel i trener w Vidius Active;
💼Wiceprezes KS Vidius Active;
💼 współautor szkolenia "Przygotowanie motoryczne w treningu ogólnorozwojowym dzieci w okresie przedszkolnym i wczesnoszkolnym".
Program MULTI-ADULT
dla dorosłych
👉🏻 Trening dla zdrowia i najzwyklejszej w świecie przyjemności.
👉🏻 Wzmacnianie ciała bez przeciążeń i kontuzji.
👉🏻 Budowanie sprawności, mobilności i siły funkcjonalnej.
👉🏻 Praca z głową - bez pośpiechu, mądrze i skutecznie.
👉🏻 Różnorodne zajęcia dopasowane do potrzeb uczesników.
Multi-Adult to nie jest ani chaos treningowy, ani presja wyniku. To świadomy ruch, który buduje zdrowie, sprawność i realne efekty na lata.
🩷💜🩵
_edited.png)
JESTEŚMY DLA CIEBIE, JEŚLI:
➡️ Zależy Ci na zdrowiu, sprawności i długofalowych efektach.
➡️ Masz dość presji, porównań, ocen i wielkich grup treningowych.
➡️ Czujesz, że nie chcesz być kolejnym numerkiem w sieciówce
i potrzebujesz więcej wsparcia, zrozumienia i zaopiekowania.
➡️ Chcesz wrócić do aktywności po przerwie, po kontuzji, lub po prostu chcesz zacząć w bezpiecznej przestrzeni.
➡️ Szukasz miejsca z dobrą energią i mądrym prowadzeniem.