🔥Multi-Teen
to zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży 8-14 lat w Vidius Active
Multi-Teen to zajęcia ruchowe dla 8-14 latków prowadzone w Krakowie. To trening, który wzmacnia ciało i głowę. Sprawność, siła i wszechstronność - bez presji i przeciążeń. To bezpieczna przestrzeń dla młodych ludzi, którzy chcą się ruszać, budować pewność siebie i rozwijać się w swoim tempie.
Skupiamy się na sprawności, sile i wytrzymałości - bez presji wyniku i bez przeciążeń.
U nas młodzi ludzie uczą się pracy z ciałem i czerpania radości z aktywności.
Konkret, rozwój i sprawczość i samodzielność pod kontrolą.
🩷💜🩵
Dlaczego Multi-Teen?
- To trening, który daje realne fundamenty a nie presję wyniku i osiągnięć za wszelką cenę.
Zdrowy rozwój fizyczny
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Wszechstronna sprawność bez przeciążeń.
Wzmacnianie ciała w okresie intensywnego wzrostu.
Fundament pod każdy sport.
Ruch dopasowany do potrzeb rozwoju i emocji nastolatków.
Pewność siebie oraz sprawczość
.png)
Trenerzy z wiedzą, doświadczeniem i pasją.
Brak ocen i porównań. Bezpieczna przestrzeń dla burzy hormonów.
Wzmacnianie wiary we własne możliwości.
Nauka pracy z wyzwaniami i słabszymi momentami.
.png)
.png)
.png)
Jak wyglądają nasze zajęcia?
Zajęcia łączą trening ogólnorozwojowy, elementy siły, wytrzymałości i koordynacji. Pracujemy nad stabilizacją, kontrolą ruchu i świadomością ciała.
Każdy uczestnik trenuje na miarę swoich możliwości - bez porównań i presji, ale z zachęcaniem do podejmowania wyzwań.
To trening, który motorycznie przygotowuje ciało pod każdym względem. Daje bazę nie tylko do dalszego sportu, ale też do codziennego, funkcjonalnego życia.
🩷💜🩵
Zajęcia Teen:
.png)
TEEN-AKRO
Kontrola ciała, świadomość ruchu, opanowanie podstaw akrobatyki dla ogólnej sprawności.
.png)
TEEN-NINJA
Tory przeszkód, sprawność, koordynacja, wyzwania ruchowe.
Budowanie siły i wytrzymałości.
.png)
TEEN FIGHT & BURN
Elementy sztuk walki i samoobrony - bez walk, bez rywalizacji kontaktowej. Ćwiczenia wytrzymałościowe oraz ogólnorozwojowe.
Jak to działa?
Korzystasz ze wszystkich zajęć w ramach jednego karnetu Multi-Teen.
Za każdym razem zapisujesz swoje dziecko na wybrane zajęcia przez system.
Możesz zmieniać dni i rodzaje zajęć w zależności od potrzeb dnia i energii.
Jeśli nie możecie przyjść - wypisujesz dziecko 2 godziny przed zajęciami.
Sprawdź Multi-Teen
Czy to idealny wybór również dla Twojego dziecka?
Bez zobowiązań. Sprawdź grafik i zdecyduj spokojnie.
Czy Multi-Teen jest dla Was?
- To idealny wybór, jeśli:
.png)
Twoje dziecko ma 8-16 lat.
.png)
Chce się ruszać i być aktywnym, ale nie odnajduje się w klasycznym sporcie.
.png)
Potrzebuje bezpiecznego, mądrego treningu.
.png)
Szukasz miejsca, które wspiera a nie dociska i strofuje.
Multi-Teen to nie jest ani zabawa ani presja wyniku.
To przemyślana aktywność prowadząca do realnych efektów i funkcjonalnego, zaradnego ciała.
🩷💜🩵
Sprawdź również nasze zajęcia dla młodszych dzieci: Multi-Baby i Multi-Kid.
A jeśli Tobie również brakuje ruchu - sprawdź dla siebie Multi-Adult.
MULTI-BABY
3-4 lata
Bezpieczny start w ruch i zabawę
MULTI-KID
5-7 lat
Wszechstronny rozwój i pewność siebie.
MULTI-ADULT
18+ lat
Świadomy trening dla zdrowia i formy.