🩷💜🩵 Vidius Active Centrum Ruchu 🩵💜🩷
Miejsce, w którym pasja łączy się z wiedzą i profesjonalizmem.
Bo najważniejszy jest bezpieczny rozwój i zdrowie na lata - a nie szybki efekt.
W Vidiusie znajdziesz zajęcia: taneczne, fitness, akrobatyczne, ogólnorozwojowe oraz przygotowania motorycznego dla dzieci i dorosłych.

NASZA MISJA

Zajęcia skuteczne, bezpieczne i dopasowane do wieku - bez przebodźcowania i przemęczenia.

Bo zdrowy rozwój zaczyna się od mądrego ruchu.

ROZWÓJ

PROFESJONALIZM

TROSKA

BEZPIECZEŃSTWO

VIDIUSOWE
STOP

dla:

szybkich efektów bez jakości;
przypadkowych instruktorów;
obiecywania "gruszek na wierzbie";
nauki "na skróty";
przeciążania układu nerwowego dzieci.

VIDIUSOWE
TAK

dla:

indywidualnego podejścia;
dobrej jakości i mądrego rozwoju;
pasji i profesjonalizmu trenerów;
zajęć o lepszej efektywności i czasie trwania dopasowanym do potrzeb układu nerwowego dzieci;
nauki "krok po kroku".

JEŚLI TEGO WŁAŚNIE SZUKASZ

-JESTEŚ W DOBRYM MIEJSCU
Multi-Rozwój jest rozwiązaniem w sam raz dla Ciebie

> sprawdź niżej nasze programy Multi-Rozwoju <

PROGRAMY MULTI-ROZWOJU VIDIUSA

MULTI-BABY

3-4 lata

👉🏻 spokojny start w ruch i zabawę,

👉🏻 bezpieczny i naturalny rozwój najmłodszych,

👉🏻rozwijanie koordynacji, równowagi, świadomości ciała,

👉🏻 wspieranie rozwoju motoryki z jednoczesnym zaspokojeniem ciekawości świata i potrzeby ruchu.

Zajęcia:

💙 DANCE BABY

💙 NINJA BABY

💙 AKRO BABY

MULTI-KID

5-7 lat

👉🏻 wszechstronny rozwój i budowanie pewności siebie,

👉🏻 ruch, który wzmacnia ciało i charakter,

👉🏻wszechstronny rozwój i wzmacnianie pozytywnych skojarzeń z ruchem i aktywnością,

👉🏻 wpieranie rozwoju ważnych na tym etapie zdolności motorycznych.

Zajęcia:

🩵 DANCE KID

🩵 NINJA KID

🩵 AKRO KID

MULTI-JUNIOR

8-14 lat

👉🏻 siła, wytrzymałość i sprawność bez przeciążeń,

👉🏻 budowanie prawidłowych wzorców ruchowych i techniki wykonywania ćwiczeń,

👉🏻rozwijanie stabilizacji, kontroli ciała i świadomości ruchu,

👉🏻 kształtowanie nawyku aktywności oraz odpowiedniego podejścia do treningu.

Zajęcia:

🩷 AKRO JUNIOR

🩷 NINJA JUNIOR

MULTI-ADULT

18+ lat

👉🏻 świadomy trening dla zdrowia i formy,

👉🏻 powrót do aktywności w bezpieczny i świadomy sposób,

👉🏻trening, który wspiera zdrowie fizyczne, psychiczne i dobry nastrój,

👉🏻 ogólne wzmocnienie i poprawa stabilizacji, mobilności i ogólnej kondycji.

Zajęcia:

❤️ TANECZNE

❤️ WZMACNIAJĄCE

❤️ BODY & MIND

PROGRAM SPORTOWY

8-16 lat

👉🏻 ścieżka sportowa dla tych, którzy oczekują więcej,

👉🏻 rozwój oparty na solidnych podstawach technicznych i motorycznych,

👉🏻nauka dyscypliny, odpowiedzialności, szacunku i pracy zespołowej,

👉🏻 przygotowanie do występów i startów w zawodach i turniejach.

Zajęcia:

💜 AKROBATYKA

💜 SHOW DANCE

DLACZEGO WŁAŚNIE MY?
- Bo przemawiają za nami:

Bezpieczeństwo

i profesjonalizm

Wiedza + praktyka + obserwacja = bezpieczeństwo uczestników.

Formalne

kwalifikacje

Edukacja, certyfikaty, uprawnienia, szkolenia, tytuły naukowe - bez wyjątków.

Pedagogika

i psychologia

Rozumiemy problemy, emocje, potrzeby emocjonalne i psychiczne.

Stały rozwój trenerski kadry

Szkolenie to standard. Ma być regularne, nie jedno raz na zawsze.

Kwalifikacje trenerów to bezpieczeństwo połączone z jakościowymi efektami i komfortem uczestnika.

W Vidius Active wierzymy, że samo bycie mistrzem nie gwarantuje jakości zajęć.

Dlatego nasi trenerzy mają jedno i drugie: doświadczenie zawodnicze oraz odpowiednie kwalifikacje i przygotowanie pedagogiczne.

Mistrzostwo = osiągnięcie.
Kwalifikacje = odpowiedzialność.

MISTRZOWIE SPORTU

✔️ wiedzą, jak trenować siebie,

✖️ nie zawsze wiedzą jak trenować innych,

✖️ metody, które działają na nich, niekoniecznie będą działać na pozostałych.

TRENERZY Z KWALIFIKACJAMI

✔️ znają rozwój psychomotoryczny,

✔️ potrafią dostosować poziom zajęć do potrzeb uczestników,

✔️ wiedzą, jak pracować z dziećmi i dorosłymi oraz potrafią to rozgraniczyć.

TRENERZY VIDIUS ACTIVE

✔️ łączą wiedzę, praktykę, pedagogikę i psychologię.

✔️ mają doświadczenie sportowe, jak również adekwatne kwalifikacje.

✔️ stawiają na bezpieczeństwo i jakościowe efekty,

✔️ znają trud drogi do osiągnięcia celu i wiedzą jak zindywidualizować ten proces.

❗Trener to nie tylko sportowiec, który potrafi coś wykonać.

➡️ Trener przede wszystkim potrafi tego czegoś nauczyć innych.

POZNAJ NASZYCH TRENERÓW:

Sylwia Łyżwa

~ Buduję Vidius Active w oparciu o wiedzę, doświadczenie i świadome podejście do pracy z ludźmi. W treningu najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo, zdrowie oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika moich zajęć.

Ruch traktuję jako narzędzie wspierające rozwój fizyczny, psychiczny i emocjonalny.

Choć pracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, to właśnie rozwój dzieci jest obszarem, który od lat jest mi szczególnie bliski.

Dlatego często mówię o sobie z uśmiechem: "specjalistka od trenowania dzieci" - bo to właśnie ich rozwój najbardziej mnie fascynuje.

Prywatnie jestem również mamą dziecka w wieku przedszkolnym, dlatego patrzę na pracę z dziećmi nie tylko oczami trenera, ale także rodzica. Dzięki temu oskonale rozumiem, jak ważne dla rodzica jest bezpieczeństwo i profesjonalna, kompetentna opieka.

"Niemal 15 lat pracy trenerskiej oraz doświadczenie sportowe sprawiają, że łączę praktykę z wiedzą i realnym zrozumieniem procesu rozwoju."

👉🏻 Magister Wychowania Fizycznego;

👉🏻 Medyczny Trener Personalny;

👉🏻 Trener Przygotowania Motorycznego;

👉🏻 Trener Sportów Gimnastycznych PZG;

👉🏻 Instruktor Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki;

👉🏻 Instruktor Tańca;

👉🏻 Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej;

👉🏻 Instruktor Narciarstwa Zjazdowego;

👉🏻 Animator Tańca;

👉🏻 Animator Czasu Wolnego;

👉🏻 Wychowawca i kierownik wypoczynku;

👉🏻 Szkoleniowiec w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych.

KWALIFIKACJE

I UPRAWNIENIA

💪🏻 TS Piramida Kielce - klasa mistrzowska w skokach na ścieżce (12 lat);

💪🏻 Szkoła Tańca i Wdzięku Step By Step Kielce - disco freestyle (6 lat);

💪🏻 Wielokrotne osiągnięcia sportowe na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej;

💪🏻 trening siłowy i fitness - ponad 10 lat doświadczenia;

💪🏻 aktualnie: High Heels.

👍🏻 właścicielka Vidius Active Kraków a od teraz Kielce;

👍🏻 trener i prezes w KS Vidius Active;

👍🏻 instruktor fitness w klubach w Kielcach i w Krakowie;

👍🏻 instruktor tańca i akrobatyki m.in. w:

Egurrola Dance Studio Kraków,
Studio Tańca i Ruchu M-Team,
Lady Fitness Akademia Tańca i Gimnastyki.

DOŚWIADCZENIE

SPORTOWE I ZAWODOWE

Arkadiusz Flak

💪🏻 sztuki walki: bazylijskie jiu jitsu, boks tajski, boks;

💪🏻 sporty drużynowe: siatkówka, koszykówka, piłka nożna;

💪🏻 trening siłowy funkcjonalny - niemal 20 lat doświadczenia;

💪🏻 aktualnie: Boks.

👍🏻 trener i współtwórca Centrum Ruchu Vidius Active od 2021 r. w Krakowie a od teraz w Kielcach;

👍🏻 trener i wiceprezes w KS Vidius Active;

DOŚWIADCZENIE

SPORTOWE I ZAWODOWE

~ W pracy trenerskiej stawiam na jakość, solidne podstawy i mądre przygotowanie ciała do wysiłku. Wierzę, że prawdziwy rozwój zaczyna się od fundamentów - dlatego w treningu ogromną wagę przykładam do siły funkcjonalnej oraz prawidłowego przygotowania motorycznego. Siła jest dla mnie podstawą wszystkiego i najlepszą formą profilaktyki kontuzji i przeciążeń. Dlatego na zajęciach dbam o to, aby każdy uczestnik rozwijał się w sposób bezpieczny, przemyślany i dostosowany do swoich możliwości.

Jestem trenerem konkretnym i wymagającym, bo wiem, że tylko systematyczna praca i dobre nawyki przynoszą trwałe efekty. Jednocześnie wiem, że dobra atmosfera jest w treningu równie ważna - dlatego oprócz pracy i dyscypliny zawsze jest też miejsce na humor. Dzieci na moich zajęciach wiedzą, że trzeba się postarać, ale właśnie dzięki temu zaczynają widzieć swoje postępy i budują wiarę we własne możliwości.

W pracy, dokładnie jak w życiu i rodzicielstwie - świetnie uzupełniamy się z Sylwią. Czasem żartujemy, że jesteśmy trochę jak "dobry i zły policjant". Dzięki temu powstaje idealne połączenie wsparcia i motywacji z jasnymi zasadami i dyscypliną.

"Moja dogra sportowa prowadziła przez różne dyscypliny, ale zawsze wracała do jednego - potrzeby budiwania silnego i funkcjonalnego ciała. Dlatego w pracy trenerskiej stawiam na solidne podstawy siłowe."

👉🏻 Medyczny Trener Personalny;

👉🏻 Trener Przygotowania Motorycznego;

👉🏻 Trener Akrobatyki Powszechnej;

👉🏻 Instruktor Treningu Cross;

👉🏻 Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej;

👉🏻 Instruktor Fitness;

👉🏻 Dietetyk.

KWALIFIKACJE

I UPRAWNIENIA

Natasza Siódmok

Rola:

👉 Instruktorka fitness.

👉 Trenerka jiu jitsu i akrobatyki.

W Vidius Active:

Natasza łączy różne formy ruchu z kompetencjami dydaktycznymi i pedagogicznymi. Stawia na bezpieczeństwo i wsparcie.

Julia Iwan

Rola:

👉 Instruktorka fitness.

👉 Instruktorka tańca.

W Vidius Active:

Jula jest energiczną i ciepłą instruktorką z doświadczeniem w pracy z każdą grupą wiekową. Prowadzi zajęcia kreatywnie i z uważnością na potrzeby innych.