.png)
_edited.png)
Multi-Rozwój to przemyślany program ruchowy dla dzieci i nastolatków od 3-go do 15-go roku życia.
Jego forma ma charakter rekreacyjny, nastawiony na trening dla przyjemności i ogólnej sprawności, bez nacisku na opanowanie poszczególnych umiejętności czy udział w turniejach i pokazach.
Która kategoria wiekowa Cię interesuje?
-Kliknij w obrazek i poznaj ofertę dla danego wieku.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Program MULTI-BABY
dla 3-4 latków
💙Dance-Baby
💙Acro & Ninja-Baby
💙Ninja-Baby
Czas zajęć: 30 minut
- To nie są zwykłe zajęcia, lecz
pełne wsparcie rozwoju Twojego dziecka.
👉🏻 100% efektywnej pracy, 0% nadmiernego zmęczenia.
👉🏻 Krótsze zajęcia = zdrowszy rozwój i brak przebodźcowania.
👉🏻 Ćwiczenia ogólnorozwojowe podstawą sprawności dziecka.
👉🏻 Uśmiech, zabawa, pełna akceptacja i zrozumienie.
Multi-Baby to pierwszy krok w świat ruchu - z uważnością, spokojem, radością i poczuciem bezpieczeństwa.
🩷💜🩵
.png)
.png)
💙Dance-Baby:
rytmika, muzyka i ruch w różnych stylach tanecznych - bez specjalizowania się w jednym kierunku. Zajęcia rozwijają koordynację wzrokowo-ruchowo-słuchową, poczucie rytmu, świadomość ciała i przygotowują dzieci do późniejszego wyboru własnej tanecznej drogi.
💙Acro & Ninja-Baby:
połączenie podstaw akrobatyki z treningiem ogólnorozwojowym na rozmaitych torach przeszkód. Dzieci z asekuracją trenera wykonują m.in. przewroty, ćwiczą równowagę, wspinanie, czołganie, czworakowanie, skoki i zeskoki - rozwijając tym samym siłę, koordynajcę i ogólną sprawność ruchową.
💙Ninja-Baby:
trening wspierający naturalną potrzebę dzieci do poznawania swoich możliwości. Ogólnorozwojowe zajęcia poprawiające wszystkie zdolności motoryczne, a to wszystko wplecione w tory przeszkód, które na każdym treningu wyglądają trochę inaczej, tak by dzieci nie miały okazji na nudę.
NIE MUSISZ WYBIERAĆ JEDNYCH ZAJĘĆ - PROGRAM MULTI MA CHARAKTER OTWARTY,
CZYLI MAJĄC JEDEN KARNET, MOŻESZ DOWOLNIE KORZYSTAĆ ZE WSZYSTKICH ZAJĘĆ W DANEJ KATEGORII WIEKOWEJ.
MULTI - BABY
dla 3-4 latków
- To nie są zwykłe zajęcia, lecz pełne wsparcie rozwoju Twojego dziecka.
Program MULTI-KID
dla 5-7 latków
🩵Dance-Kid
🩵Acro & Ninja-Kid
🩵Ninja-Kid
Czas zajęć: 45 minut
- To coś więcej niż zwykłe zajęcia ruchowe.
To inwestycja w rozwój i budowanie charakteru.
👉🏻 Czas zajęć dopasowany do potrzeb rozwojowych dzieci.
👉🏻 Koordynacja, siła, zwinność, równowaga, spryt.
👉🏻 Fundament pod każdą aktywność sportową.
👉🏻 Ruch dostosowany do wieku i możliwości każdego dziecka.
Multi-Kid to etap, w którym dzieci uczą się wierzyć w siebie, próbować i rozwijać swoje możliwości. To ruch, który daje siłę - nie tylko w ciele, ale i w głowie.
🩷💜🩵
🩵Dance-Kid:
taneczny krok na przód - w treningu pojawia się więcej techniki i choreografii zamiast samej zabawy ruchem przy muzyce. Ustawienia, praca w grupie, zapamiętywanie sekwencji przy jednoczesnym rozwijaniu poczucia rytmu i koordynacji. Dzieci poznają elementy takich stylów jak: taniec nowoczesny, disco dance, jazz, show dance czy balet, by stopniowo wchodzić w świat tańca i umieć wybrać kierunek, który jest najbliższy ich sercom.
🩵Acro & Ninja-Kid:
podstawy akrobatyki takie jak przewroty, stanie na głowie, stanie na rękach, przerzuty bokiem, w przemyślany sposób wplecione w tory przeszkód. Dzieci uczą się elementów akrobatycznych, jednoczeście wzmacniając całe ciało, rozwijając równowagę, koordynację, zwinność i ogólną sprawność ruchową.
🩵Ninja-Kid:
wszechstronny trening ogólnosprawnościowy, rozwijający wszystkie zdolności motoryczne. Dzieci w formie torów przeszkód pracują nad siłą, orientacją, koordynacją, równowagą, pracą w grupie. Każdy trening to inny tor przeszkód, często urozmaicony innymi formami ruchu.
NIE MUSISZ WYBIERAĆ JEDNYCH ZAJĘĆ - PROGRAM MULTI MA CHARAKTER OTWARTY,
CZYLI MAJĄC JEDEN KARNET, MOŻESZ DOWOLNIE KORZYSTAĆ ZE WSZYSTKICH ZAJĘĆ W DANEJ KATEGORII WIEKOWEJ.
Program MULTI-JUNIOR
dla 8-11 latków
🩷Dance-Junior
🩷Acro-Junior
🩷Ninja-Junior
Czas zajęć: 60 minut
- To trening, który daje realne fundamenty a nie presję wyniku i osiągnięć za wszelką cenę.
👉🏻 Wszechstronna sprawność bez przeciążeń.
👉🏻 Wzmacnianie ciała w okresie intensywnego wzrostu.
👉🏻 Fundament pod każdy sport.
👉🏻 Ruch dopasowany do potrzeb rozwoju i emocji.
Multi-Junior to nie jest ani zabawa ani presja wyniku.
To przemyślana aktywność prowadząca do realnych efektów i funkcjonalnego, zaradnego ciała.
🩷💜🩵
🩷Akro-Junior:
Rekreacyjna akrobatyka dla dzieci o różnym poziomie zaawansowania - bez presji zawodów i rywalizacji. Każdy uczestnik pracuje nad elementami dopasowanymi do swoich umiejętności: od podstawowych przewrotów do badziej zaawansowanych form ruchu jak przejścia czy salta.
🩷Ninja-Junior:
Wszechstronny trening sprawnościowy oparty na torach przeszkód, przygotowaniu motorycznym i coraz trudniejszych wyzwaniach. Zajęcia rozwijają siłę, szybkość, zwinność, koordynację i wytrzymałość, budując solidne przygotowanie do niemal każdej dyscypliny sportowej. Forma treningu opiera się głównie o tory przeszkód, ale wprowadzane są również obwody stacyjne, elementy rywalizacji, czy zaadnia grupowe.
🩷Dance-Junior:
Dynamiczne zajęcia prowadzone w rytm muzyki. To nie jest klasyczna lekcja i nauka konkretnego stylu tańca oraz jego techniki- to rekreacyjne zajęcia, których celem jest dobra zabawa, poznanie różnych form ruchu tanecznego i poprawa wydolności. Uczestnicy wykonują proste układy nawiązujące do różnych stylów tańca - tak by dobrze się bawić.
NIE MUSISZ WYBIERAĆ JEDNYCH ZAJĘĆ - PROGRAM MULTI MA CHARAKTER OTWARTY,
CZYLI MAJĄC JEDEN KARNET, MOŻESZ DOWOLNIE KORZYSTAĆ ZE WSZYSTKICH ZAJĘĆ W DANEJ KATEGORII WIEKOWEJ.
Program MULTI-TEEN
dla 12-15 latków
🩷Dance-Teen
🩷Ninja-Teen
🩷Akro-Teen
Czas zajęć: 60 minut
- To bezpieczna przestrzeń, w której nastolatki mogą zadbać o swoje ciało, dobre samopoczucie i zdrową relację ze sobą.
👉🏻 Bezpieczna praca nad sylwetką i akceptacją swojego ciała.
👉🏻 Ogólne wzmocnienie i poprawa świadomości ciała.
👉🏻 Sposób na aktywne spędzanie czasu z równieśnikami.
👉🏻 Ruch dedykowany potrzebom nastolatek.
Multi-Teen to aktywność stworzona specjalnie dla nastolatków - bez presji zawodów, wyników i rywalizacji. To czas na budowanie siły, sprawności i pewności siebie, a także poznawanie swojego ciała w atmosferze akceptacji.
🩷💜🩵
.png)
.png)
🩷Ninja-Teen:
Inna forma zajęć Ninja, niż są w młodszych kategoriach. To trening bardziej wzmacniający z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego, insporowany naszymi autorskimi zajęciami tylko dla kobiet: Perfect Body - ale dopasowany do potrzeb nastolatek. Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie i w zgodzie ze swoimi potrzebami. Celem zajęć jest przekazać komunikat: "dbam o swoje ciało, bo jest moje i chcę czuć się z nim dobrze".
🩷Dance-Teen:
Dynamiczne zajęcia prowadzone w rytm muzyki.
To nie jest lekcja tańca i nauka kroków - to energiczne zajęcia, których celem jest dobra zabawa, spalenie kalorii i poprawa wydolności. Uczestniczki wykonują proste sekwencje ruchów w rytm muzyki, świetnie się przy tym bawiąc.
🩷Akro-Teen:
Rekreacyjna akrobatyka dla nastolatków o różnym poziomie zaawansowania - bez presji zawodów i rywalizacji. Każdy uczestnik pracuje nad elementami dopasowanymi do swoich umiejętności: od podstawowych przewrotów do badziej zaawansowanych form ruchu jak przejścia czy salta.
NIE MUSISZ WYBIERAĆ JEDNYCH ZAJĘĆ - PROGRAM MULTI MA CHARAKTER OTWARTY,
CZYLI MAJĄC JEDEN KARNET, MOŻESZ DOWOLNIE KORZYSTAĆ ZE WSZYSTKICH ZAJĘĆ W DANEJ KATEGORII WIEKOWEJ.
🩵 W ramach jednego karnetu korzystasz z dowolnych zajęć
w danej kategorii wiekowej Multi-Rozwoju.
🩵 Nie musisz decydować się na jedną formę ruchu.
"MULTI" oznacza, że możesz rozwijać się wielopłaszczyznowo i dowolnie zmieniać zajęcia kiedy chcesz i na jakie chcesz.
O CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ?
📝 Za każdym razem rezerwujesz miejsce na wybrane zajęcia przez system zapisów.
⌚ Jeśli nie możesz przyjść - wypisujesz się na minimum 90 minut przed zajęciami.
👁️🗨️ Samodzielnie kontrolujesz stan zapisów w systemie.
Minimalna liczba zapisanych osób, by te mogły się odbyć to 3 osoby.
- A co jeśli się nie wypiszesz?
▪️ Trening uznaje się za wykorzystany a z karnetu odliczone jest jedno wejście.
.png)
do skorzystania z zajęć
1️⃣
Wykup karnet aby założyć konto w systemie zapisów online:
Wod Guru -> klik.
2️⃣
W panelu na swoim koncie w systemie wybierz interesujące Cię zajęcia i zapisz się jednym kliknięciem.
3️⃣
Na 90 min. przed zajęciami sprawdź w systemie czy zajęcia się odbywają i przyjdź do Vidiusa na super trening.
System zapisów pozwala:
✔️kontrolować swoje zapisy;
✔️wypisywać się samodzielnie;
✔️mieć dostęp do grafiku 24/7.
Rejestracja jest szybka i służy wyłącznie do prostej i intuicyjnej obsługi zapisów/wypisów.